こんにちは、うえはるです！ ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、角田光代さんの小説『予定日はジミー・ペイジ』を読みました。 妊婦らしくない妊婦さんのお話です。 「最後の次は、なんにもないんじゃなくて、はじめての何かがやってくる…

こんにちは、うえはるです！ ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、川上未映子さんのエッセイ『きみは赤ちゃん』を読みました。 すごく読みごたえがあり、妊娠や出産ってこんな感じなんだと、実情も知ることができて、勉強になりました。 さ…

こんにちは、うえはるです！ いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、六本木の蔦屋書店でフィーリングで購入した本『不思議カフェNEKOMIMI』を読みました。 とてもやさしい語り口で、ほっこりする物語でした。 読み終わったあとの余韻に…

こんにちは、うえはるです！ ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、ちょっと思うところがあり、米国ゼロクーポン債の２２年物をドル建で購入してみました。 うえはるは、ファイナンシャルプランニング２級を持ち合わせていることもあり、普段…

こんにちは、うえはるです！ ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、六本木に行く機会があり、せっかくなので蔦屋書店に寄ってきました。 洋書がいっぱいあって、すごく楽しかったです。 海外時事を知るために、洋雑誌のTIMEとNEWS WEEKのどち…

こんにちは、うえはるです♪ ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、『凍りのくじら』という小説を読みました。 この著者の作品は初めて読みましたが、映画が文字化されたのかと思うくらい、映像や光景などが浮かびやすく、ストーリーも面白か…

こんにちは、うえはるです♪ ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は、うえはるが中学生のときに読んで感動し、本屋で買って、３０代の今にいたるまでずっと本棚に並べている本を一冊、ご紹介します。 森絵都さんの『つきのふね』という小説で…

こんにちは、うえはるです♪ ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は、昨年読んだ本の中でも、「２０２２年に買ってよかった本ベスト３」に入る著書をご紹介します。 『ゆる無添加のすすめ』という本です。食品添加物について知ることができま…

こんにちは、うえはるです。 ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、【読書だいありー④】で書いたスロージョギングについて、実際に走ってみた感想をお話したいと思います。 何よりも、歩幅を狭く、とにかくゆっくり走るので、息があがりにく…

こんにちは、うえはるです♪ ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、一度じっくり読みこみたいと思っていた本『精神科医が見つけた３つの幸福』を読みました。 皆さん、人が幸せを感じるときに分泌される３つの三大物質についてご存じですか？ …

こんにちは、うえはるです♪ ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、『毎日を楽しめる人の考え方』という本を読みました。 一度、しっかり読みたいとずっと思っていたので、年末のこの時期に読めてよかったです。 印象に残った内容を３つご紹介…

こんにちは、うえはるです♪ いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、『ランニングする前に読む本』という本を読みました。 ジョギングへのモチベーションがとても高まる本でした。 印象に残り、実践にもつながりそうだった内容を３つアウ…

こんにちは、うえはるです♪ 今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、『10年後、後悔しない体のつくり方』という本を読みました。 印象的だった内容は、次の３つです。 ・５分でも１０分でも有酸素運動を行うと、体脂肪は燃える２０分以上…

こんにちは、うえはるです♪ 今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、おもしろい本を貸してもらって、読みました。 YouTuberとして人気のヒカルさんの著書『心配すんな。全部うまくいく。』です。 YouTubeを拝見したときは、自分とは違う…

こんにちは、うえはるです！ ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は、『言語化の魔力』という本を読んだので、ご紹介します。 著者で精神科医の樺沢紫苑さんは、FacebookやTwitter、YouTubeなど、普段からSNSを通じて情報発信されています。 …