こんにちは、うえはるです！
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今日は、『言語化の魔力』という本を読んだので、ご紹介します。
著者で精神科医の樺沢紫苑さんは、FacebookやTwitter、YouTubeなど、普段からSNSを通じて情報発信されています。
自殺者数を減らすことを理念として掲げ、これまでもたくさんの本を出されている方です。
私もたまにYouTubeを拝見し、元気をもらっています＾＾
印象に残った内容は、「ポジティブ」と「ニュートラル」の違いです。
私は普段から、いわゆるポジティブ思考を心がけていましたが、今後は「ニュートラル」を意識してみようと思いました。
樺沢紫苑さんの他の著書は、当たり前のようでできておらず、再認識させられる内容が多かったのですが、今回は、実際にTwitterのアンケートで調査した結果なども載っており、気づきや初めて読む内容もたくさんあって興味深かったです。
分厚い本ですが読みやすく、あっという間に読んでしまいました。
本を読むのが苦手という方は、まずは著者の方をSNSでチェックしてみるのも良いかもしれませんね。
今日も最後までご覧いただき、ありがとうございました！
☆★☆うえはる☆★☆
