こんにちは、うえはるです♪
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
先日、『毎日を楽しめる人の考え方』という本を読みました。
一度、しっかり読みたいとずっと思っていたので、年末のこの時期に読めてよかったです。
印象に残った内容を３つご紹介しますね。
・映画は、鑑賞中より鑑賞後におもしろさを感じる
これは目からうろこでした。みている最中におもしろいと感じられなければ、はずれだなと思っていたのですが、たとえば鑑賞後に他の人と感想を共有して新たな発見をしたり、制作秘話を読んで背景を知ったり、SNSに感想をかいてアウトプットし、言語化できたりすると、たしかにうれしくなりますね。笑
・副業や起業をするなら、お金ではなく、楽しさを目的にしないと続かない
副業なら、収入がよっぽど入らないかぎり、継続的に楽しいと感じられなければたしかに続きませんよね。
いつか翻訳家として起業したいな、とより強く感じた内容でした。
・60分以上座り続けると、22分寿命が縮む
たとえば、せっかく週3回ジムに通って汗を流しても、4時間パソコンに向かって座り続けたら、むしろマイナスということのようです。
翻訳に取り組むときは、60分以上座り続けないようにしていますが、改めて気をつけようと思いました。
うえはるは著者の方のYouTubeをときどき拝見するので、すでにきいたことのある内容も多くありましたが、樺沢紫苑さんという著者を知らない方は、一度読んでみるとおもしろいのではないかと思います。
今日もお読みいただき、ありがとうございました！
☆★☆うえはる☆★☆
