こんにちは、うえはるです。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
先日、こんな記事を書きました。
その後、おかげさまで週に2回はトレーニング室に通い、身体を動かすことができるようになりました。
8月は、すでに5回ほどトレーニング室に行き、ジョギングや自転車こぎだけでなく、筋トレにも取り組めています。
今日も、テレワーク勤務が終わってから行く予定です。
なんといっても、自宅から体育館まで自転車で1、２分なので、トレーニングが終わってヘトヘトの状態でもすぐに帰ってシャワーを浴びられるのが嬉しいですね。
私の働いている会社は、現在のところ、１週間（平日5日）のうち2日がテレワーク勤務です。
出勤日は帰宅後疲れているので、トレーニング室には行けませんが、テレワーク勤務の日はスライド勤務を使わせていただき、早めに終業してトレーニング室に行くようにしています。
夫がトレーニング室を見つけてくれたおかげで、生活リズムが改善できて助かりました！
願わくば、体重も落ちてくれると嬉しいのですが…笑
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
本日も皆さまにとって、実り多き1日になりますように。
☆★☆うえはる☆★☆
