こんにちは、うえはるです。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
先日、こんな記事を書きました。
こちらの記事を書きながら、いま優先すべきことが「運動」だとわかったのですが、ジョギングするにしても外は暑いので、1週間に１時間程度、家の中で昇降台運動をするくらいしかできていませんでした。
このままではまずいと思って、夫にこの話をしたら、うちから歩いて5分ほどのところに体育館があるのですが、そこで運動できるのではないか、という話になりました。
さっそく調べたところ、筋トレやランニングマシンを備えたトレーニングルームがあることがわかり、夫が初回の予約をいれてくれました。
そして先日、一緒にこのトレーニングルームに行ってきました。
室内なのでそれほど暑さにやられることなく、ランニングマシンでジョギングができ、自分のペースで走ることももちろんできるので、かなり快適でした。
私たちは市民なので、2時間100円で利用できるそうで、今後はこちらの体育館を利用させていただくことになりそうです。
良いトレーニング場所を見つけられて、嬉しいです^^
夫はこんな感じで、私がちょっとした困り事を打ち明けると、いつもさらっと解決してくれるので、本当にすごいです。
とても助かるし、ありがたいです。
真夏の暑い時期でも、冬の凍えるような寒さの日でも、いつでも運動できるところが家から5分の所にあると思うと、心強いです。
まずは、1週間に2日は運動することを目標に、健康でスリムな身体を目指そうと思います。
最後までお読みくださり、ありがとうございます。
本日も皆さまにとって、希望あふれる1日になりますように。
PS. 先日、音楽と翻訳が共通の趣味である数少ない友人と、ランチしてきました。大好きな熊谷コーヒーも一緒に飲めて、嬉しかったです。私も感性をみがけるような習慣を身につけたいと思いました。お店の予約や何から何まで、ありがとうございました。
☆★☆うえはる☆★☆
