こんにちは、うえはるです。
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございます。
ここのところ寒すぎるので、ジョギングではなく、家の中で取り組める「踏み台昇降運動」も駆使しながら、身体を動かしています。
踏み台昇降もけっこう脚にくるので、１０分×３セットくらいから始めています。
先日、久しぶりに外に出て走ったら、去年は公園１周でもだいぶきつかったのですが、そこまですごく疲れている、というほどではなくなっていて、嬉しかったです＾＾
体力が少しずつ、ついてきているのを感じます。
筋肉も、ついてきてくれていると良いな♪
スロージョギングという走り方について知ることができたのは、うえはるにとって、けっこう大きいことだったかもしれません。
来年、人間ドックで筋肉量の測定をするのが楽しみです。
お読みいただき、ありがとうございました。
☆★☆うえはる☆★☆
※うえはる（埼玉県在住、３４歳既婚女性）のプロフィール
中学時代から読書と英語が好きで英日翻訳に興味をもちはじめ、高校時代はオーストラリアに短期留学し、大学では英米文学を専攻、現在は社会人として金融ITの会社で働きながら、独学で英検準一級を取得し、翻訳スクールの講座を受講中です。
英語と英語の翻訳が好きという気持ちは誰にも負けません！
将来的には、読者を楽しませるような「良い翻訳」のできるプロのフリーランス翻訳家として、起業したいと考えています。
基本的にブログは翻訳ネタ有無にかかわらず毎日更新し、情報をお届けします。
わが家の癒し犬「ててちゃん」もわりと頻繁に、ブログに登場予定。
