こんにちは、うえはるです！ ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、何も予定がなかった日の午後に、４時間近くもぐっすりお昼寝をしてしまった日がありました。 せっかく取り組みたいことがいろいろあったのに、無駄にしてしまったと軽く自己…